top of page
  • תמונת הסופר/תBoaz Cinnamon

חשיבות הדיבור החיובי

עודכן: 16 באוק׳ 2023

חשיבות הדיבור החיובי

ישנה חשיבות עצומה למילים בהם אנו בוחרים להביע את עצמנו, בעיקר בגלל הסיבה שהמוח שלנו מתקשה לקבל מסרים שליליים, לדוגמא. כאשר אדם אומר "אני רוצה לא לעשן", המוח לא מבין מה זהו המילה לא, יותר קל למוח לקחת את המילים החיוביות שדורשות פעולה ולהשתמש בהם, בדוגמא הזו המילים שדורשות פעולה הינם "רוצה" שמצביעה על מוטיבציה והכנה לפעולה, והמילה "לעשן" שדורשת פעולה, המוח יבחר להתעלם מהמילה "לא", ולכן בדוגמא הזו כאשר אדם יבחר להפסיק עם פעולת העישון, עליו להגיד "אני רוצה ריאות בריאות ונקיות", "אני רוצה לשאוף רק אוויר נקי", אני בוחר להפסיק לעשן", המילים בוחר ולהפסיק הינם מילים של מוטיבציה ופעולה חיובית בדוגמא של הפסקת עישון.

דוגמא אחרת יכולה להיות כאשר אדם רוצה לרדת במשקל, אם אדם אומר "אני רוצה לאבד משקל", המוח ישתמש במילים רוצה ומשקל, מוטיבציה ותוצאה, והמוח יבחר להתעלם מהמילה "לאבד" כי המוח שלנו חכם והוא בוחר לשמור על דברים, ליצור ולהתפתח, לאבד דברים זה הדבר האחרון שהמוח יבחר לעשות, לכן התוצאה תהיה עליה במשקל ולא ירידה.

וכנ"ל לגבי המון התבטאויות אחרות בחיי היום יום שלנו, כגון "אני טיפש", "אתה שונא אותי", אני מכוער", "אני שמן", כשאנחנו בוחרים להשתמש במילים פוגעניות כלפי עצמנו, המוח מקבל אותם כעובדה, ויוצר עבורנו מציאות שמתאימה לצורת ההתבטאות שלנו.

לכן כאשר אנו בוחרים בשינוי, בוחרים בהתפתחות, ורוצים להשיג שפע ושגשוג בחיים.

אנו נדרשים לשנות את צורת הדיבור שלנו ולאמץ סגנון דיבור חדש וחיובי.

אחד הכלים המשמעותיים הוא דיבור חיובי לעצמנו מול המראה.

בבוקר איך כשקמים, ובלילה לפני השינה – לעמוד מול המראה ולהצהיר.

"אני יפה" "אני חכם" "אני עשיר"

"אני מוצלח" "אני אהוב" "אני בריא"

"אני רוצה ליצור חיים עם משמעות, התפתחות אהבה ושגשוג" "מגיע לי להיות מאושר"

המוח מקבל את האמירות האלו כעובדה, ומתחיל לעבוד כדי למשוך אל חיינו את המציאות שתתאים לצורת הדיבור שלנו.

הסוד החשוב שאותו אנו מגלים מהלך החיים, הוא זה שהקלישאה הזו שהחיים שלנו הינם בדיוק מה שאנו בוחרים שהם יהיו, נכונה לחלוטין! וזה נכון שאנחנו לא בוחרים את נקודת ההתחלה, המשפחה שנולדנו לתוכה, היכולת הכלכלית של ההורים והתמיכה מהסובבים אותנו, אנו לא בוחרים את רמת המשכל שלנו, ואת שק הכישרונות והכלים שקבלנו. אבל אנו בוחרים אם להשתמש בכלים ובכישרונות שלנו כדי להתקדם בחיים וליצור עתיד טוב עבורנו או בוחרים בעמידה במקום ובהתמרמרות.

הדרך בה אנו מדברים, המילים בהם אנו משתמשים כדי להביע את עצמנו, מעידים על הכיוון אליו אנו הולכים, על צורת החיים שתהיה בעתיד שלנו. דיבור חיובי יביא עתיד חיובי וחיים מאושרים. ודיבור שלילי יביא עתיד שלילי וחיים אומללים.

אז תודה שקראתם ומקווה שמצאתם תועלת בכתוב.

אם ברצונכם לעבור תהליך של שחרור מהרגלים שליליים, או לקבל ייעוץ וליווי להשגת מטרות ויעדים בחיים, אני אשמח שתעזרו בי, ואתם מוזמנים ומוזמנות ליצור קשר דרך המייל או הווצאפ המופיעים בדף הבית כאן.



Comentários


bottom of page